胎教需注意－"孕妇生活篇"

准妈妈的衣物要洁净、宽松，最好采用全棉质的。衣服太紧会影响盆骨的血流，胎宝宝的成长发育就会因此受盆骨的血流，宝宝的成长发育就会因此受到影响。同时，准妈妈的鞋子要以舒适合脚的平底鞋为主，不能因为爱美而穿高跟鞋。

准妈妈应注意个人卫生，保持身体清洁，避免感染疾病。同时要定期检查身体，若发现不适，尽快治疗。

准妈妈要保持足够的睡眠，不能过度劳累；要适当的进行运动，如散步。这样既可以保持身体健康又有利于顺产。

准妈妈要时常保持平和的心态，切忌过度焦虑、悲伤、愤怒以及过度用脑。同时，准妈妈的生活环境要舒适、干净，因为居住环境嘈杂、脏乱同样会影响准妈妈的心情进而影响宝宝的发育。