胎教需注意－"孕妇营养"篇

妊娠后，由于孕妈妈会发生很多生理变化，容易出现诸如呕吐、偏食等问题，进而宝宝的营养吸收带来不利影响。因此，孕妈妈在怀孕期间要少食过甜的食物或快餐食品，如糖果、薯条、饮料等。准妈妈的食物应该多种多样，营养搭配全面、均衡。

胎教不是孕妈妈一个人的事情，家人都应该多和宝宝讲话，并告诉宝宝自己是谁，让宝宝觉得自己并不孤单，总之，要让孕妈妈感到舒心和快乐，给宝宝更多的爱。